Stellung des Personalpronomen, wenn ein Infinitiv da ist
grammatik/kapitel5/5_2_1_1_ein_konjugiertes_verb.htm

Ah, je m' entraîne régulièrement, mais pour moi, 21 km, ce n' est rien du tout = Ah, ich trainiere regelmäßig, aber 21 km sind absolut nichts für mich

Präposition + Pronomen => unverbundene / betonte Personalpronomen
grammatik/kapitel16/16_1_personalpronomen.htm

Comment  ça. ce n' est rien du tout? Tu as déjà couru plus? Tu as déjà couru un marathon? = Wie, das ist überhaupt nichts? Bist du schon mehr gelaufen? Bist du schon einen Marathon gelaufen?

Mais bien sûr, regarde... = Aber sicher, schau

Ouah = Wow!

29 Marathons = 29 Marathonläufe

Et tu es (t' es) capable de faire plus encore qu' un marathon? = Bist du auch in der Lage mehr als einen Marathon zu machen?

tu es zu t' es zusammenzuziehen ist umgangssprachlich.

Tu as (T' as) mal regardé..t' as mal regardé! = Du hast wohl nicht richtig hingeschaut, du hast wohl nicht richtig hingeschaut!

tu as zu t' as zusammenzuziehen ist umgangssprachlich

Regarde! = Schau mal

L' année dernière en septembrer j' ai fait les 100 km de Millau = Letztes Jahr im September habe ich Millau 100 km gemacht

Für Leute die Spanisch sprechen: Achtung! Auch wenn ein eindeutiges Signalwort vorliegt (année dernière) wird im heutigen Standardfranzösisch der passé simple NICHT benutzt.
grammatik/kapitel7/7_1_5_passe_simple_passe_compose.htm

100 km? Mais comment c' est possible? = 100 km? Aber wie ist das möglich?

Parce que ...j' ai mis 10 h et 40 mm, mais le premier met moins de 8 h. = Weil... dafür hab ich 10 Stunden und 40 Minuten gebraucht, der erste aber nur 8 Stunden

Oh, ben...t' as encore des progrès à faire avant d' être sur le podium... = Hm... dann musst du wohl noch einige Fortschritte machen, bevor du auf das Podium steigen kannst

Oh, tu sais, les podiums pour moi, c' est fini...à mon  âge, je n' en ferai plus = Oh, weißt du, das Podium hat sich für mich erledigt...in meinem Alter mache ich das nicht mehr

J' ai demarré la course bien trop tard = Ich habe zu spät mit dem Laufen angefangen

Mais Millau, c' est où? En France? = Aber Millau, wo ist das? In Frankreich?

Tu ne connais pas le viaduc de Millau? = Kennst du den Viadukt von Millau nicht?

C' est un pont qui traverse le Tarn et dont un pile est plus = Das ist eine Brücke, die den Tam überquert und bei der ein Pfeiler

haute que la Tour Eiffel = höher ist als der Eiffelturm

C' est le plus haut viaduc du monde = Es ist der höchste Viadukt der Welt

Ah, oui. Mais tu fais aussi des courses ailleurs que sur la route? = Ja. Aber läufst du außer auf Straßen noch irgendwo anders?

Bien  sûr. Je fais des trails. Alors les trails c' est des courses = Natürlich. Ich laufe auch querfeldein. Querfeldein heißt,

où  on est en communion avec la nature = dass man in Verbindung mit der Natur steht

on respire l' air pur = reine Luft atmet

On court dans les bois, dans les forêts, dans les chemins = Man läuft durch kleine Wälder, Forstreviere, über Wege

Ah, ça doit être sympa... = Ah, das muss angenehm sein

C' est différent. Il  y a des montées On marche, on court...on marche, on court = Es ist anders. Es gibt Steigungen. Man geht, man läuft...man geht, man läuft